处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。

处暑“三候”：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。处暑时节，老鹰开始大量捕猎鸟类；而万物开始逐渐凋零；“禾乃登”中的“禾”字，指黍稷、稻、粱，而“登”则是成熟之意。

处暑注意事项

俗话说“春困秋乏”，夏去秋来，人们刚刚经历夏季的过度消耗，是最容易出现乏力的时候。

可以多吃一些以润肺养肝为主的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物可以适当缓解“秋乏”，而应少吃一些辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、葱姜等。

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